Päev

Menüü

Toiteväärtused

1

Strooganov 

(veiseliha, sibul, tomatipasta, paprikapulber, sool, nisujahu, pipar )

TAIMETOIT: Tomatine köögiviljakaste ( porgand, sibul, purustatud tomatid, herned, paprika, rapsiõli, sool, pipar )

Keedetud kartul/Aurutatud tatar

Peedi-küüslaugusalat ( peet, küüslauk, majonees )

Kapsa-porgandisalat seesamiseemnetega (valge peakapsas, porgand, seesamiseemned )

Leib/sepik/galetid

Koolipiim

Koolipuuvili

Mahlajook

KCAL-697,4

Süsivesikud-103,6

Rasvad-23,3

Valgud-22,9

2

Hapukapsasupp sealihaga (sealiha, hapukapsas, odrakruup, porgand, kartul, sool, pipar )

TAIMETOIT: Hapukapsasupp lihata ( hapukapsas, odrakruup, porgand, kaalikas, kartul, sool, pipar )

Jogurti-kamadessert marjakastmega( jogurt, kama, suhkur, marjad)

Leib/sepik/galetid

Koolipiim

Koolipuuvili

Maitsevesi pohlaga

KCAL-696,5

Süsivesikud-101,2

Rasvad-24,4

Valgud-23,6

3

Kana-juustukaste (kanakintsuliha, sulatatud juust, sibul, nisujahu, hapukoor, sool, pipar )

TAIMETOIT: Koorene läätse-bataadipada ( läätsed, bataat, sibul, küüslauk, sulatatud juust, hapukoor, sool, pipar )

Keedetud kartul/Aurutatud kuskuss

Hiinakapsa-tomatisalat päevalilleseemnetega ( hiinakapsas, tomat, päevalilleseemned )

Riivitud kaalikas

Leib/sepik/galetid

Koolipiim(PRIA)

Keefiri-marjajook (marjad, keefir, suhkur )

Koolipuuvili

KCAL-704,3

Süsivesikud-101,2

Rasvad-23,3

Valgud-22,5

4

Hakkliha-köögiviljasupp ( hakkliha, kartul, porgand, juurseller, lillkapsas, roheline hernes, suvikõrvits, sibul, sool, pipar )

TAIMETOIT: Köögiviljapüreesupp röstitud seemnetega (, kartul, porgand, kaalikas, sibul, köögiviljapuljong, rõõsk koor, seemnesegu, sool, pipar)

Riisipuder maasikakisselliga (maasikad, riis, piim, zelatiin, mahl, suhkur )

Leib/sepik/galetid

Keefir(PRIA)

Koolipuuvili

Maitsevesi sidruniga

KCAL-695,4

Süsivesikud-99,4

Rasvad-24,1

Valgud-23,7

5

Ahjukala ürdikastmes ( kala, sibul, rõõsk koor, ürdisegu küüslauguga,, nisujahu, sool )

TAIMETOIT: Kreemine risoto roheliste hernestega ( riis, köögiviljapuljong, sibul, küüslauk, rohelised herned, toorjuust, sool, või, pipar )

Keedetud kartul/Aurutatud riis

Peedi-pirnisalat seemneseguga ( peet, pirn, seemnesegu )

Juurselleri-õunasalat tilliga ( juurseller, õun, till )

Leib/sepik/galetid

Koolipiim

Koolipuuvili

Õunamahl

KCAL-665,4

Süsivesikud-99,4

Rasvad-24,1

Valgud-23,7